¿Cuántas veces tiene que probar un bebé la comida para que le guste?

Todo el mundo da consejos en cuanto a la alimentación de los bebés y son muchos los libros escritos sobre el tema. ¿Conoce el método BLW? El Baby Led Weaning (BLW) es un método que significa "alimentación autorregulada por el bebé" que consiste en que el bebé va poco a poco indagando en la alimentación probando los alimentos que le vamos dando y que él puede ir gestionando con sus manos. Trocitos pequeños, blandos... alimentos sencillos que ellos pueden ir probando por ellos mismos y así, como si de un juego se tratase, ellos mismos van adquriendo el placer por la comida.

Pero, ¿y si hay un alimento que no les gusta? Según los expertos, esto no es cosa de gustos al 100% sino de falta de pruebas. Es decir, si algo no le gusta al bebé, quizá es porque no lo ha probado lo suficiente porque se ha comprobado que los niños, de media, necesitan probar un alimento hasta 24 veces (de media) para saber si les gusta o no.

Si no te ha gustado las 5 primeras veces, inténtalo 10 más

Lo ideal es que el ambiente a la hora de comer sea lo más amigable y un entorno 'fácil' para que ellos entren en el juego de los descubrimientos, de probar diferentes sabores, colores... con el fin de que salgan de su zona de confort en cuanto a los alimentos y adquieran diferentes hábitos alimenticios. Recuerda que cuanto más mayor sea el niño, más difícil será que pruebe nuevos sabores.

La mejor manera de probar diferentes sabores, además de que sea en modo juego, es la de insistir y persistir en esas pruebas: aunque el peque haya rechazado 15 veces el brócoli, quizá necesite unas 10 o 15 veces más para descubrir si realmente le gusta. Los platos combinados son una forma sencilla de que disfruten y descubran los colores y sabores de los alimentos y que sean, sobre todo, visualmente atractivos para que vayan avanzando y ampliando su alimentación.